따라해보고 싶은 1일 2식

1일 2식 히가시 시게요시, 안중식, 코우다 미츠오 | 지식여행 | 20121110 평점 상세내용보기 | 리뷰 더 보기 | 관련 테마보기

1일 1식을 읽고 난 뒤에 우연히 알게 된 1일 2식

1일 2식이면 따라해 볼만하겠다는 아주 막연한 생각에 읽게 된 이 책은

조금은 다르게 접근하여 비슷한 제목이지만 읽어볼만하다는 생각이다.

 

기존의 지식들이나 상식으로 알고 있는 건강에 대한 지식들도 깨고 있어서

새로우면서도 재미있게 읽을 수 있었다.

 

오전은 위장에 있어서 배설의 시간이라는 말이 인상 깊었다.

특히 여성의 경우 배변 자체가 불편한 경우가 많아서

공감할 수 있었다.

 

또한 여러 잔병에 대한 잘못 알던 생각들을

한 번 되짚어 보는 계기가 되어서 좋았다.

 

시간이 된다면 시간이 흘러서 다시 읽어보고 싶다.

 

 

 

 

이글은 "인터파크도서"에서 작성되었습니다.